健康生活影音資料庫



主題抗發炎防老計畫!讓你年輕10歲的補色養生法                 影片來源:TVBS健康2.0
你知道不同顏色食物,能幫你年輕10歲嗎?吃對食物不僅能幫你瘦身美容,還能防癌及提升免疫力到底要是哪些食物? 又要怎麼吃?

主題毛病一堆?三招提升身體自癒力!                      影片來源:TVBS健康2.0
自律神經失調不容易在第一時間被診斷出來,患者平均要花3年多,看7個科別、12位醫生,才能確定自己到底是哪裡有病?!  

主題:善用穿戴裝置測量身體的初步自律神經指標                  影片來源:TVBS健康2.0
壓力大、睡不好、常常胸悶頭痛卻找不到原因?藉由穿戴式裝置測量身體的初步指標,能幫助調節自律神經,找回自癒力。

主題食物就是你的良藥 台灣版超級食物解秘                                              影片來源:TVBS健康2.0
你知道嗎,所謂「病從口入,禍從口出」,每個人的身體狀況是自己選擇食物吃出來的!現代人病痛為何這麼多?問題可能就是出在飲食上!飲食到底有多重要?本集節目告訴你!

主題消炎止痛愈吃愈痛?止痛不求人 飲食運動快速緩解                          影片來源:TVBS健康2.0
你知道嗎,所謂「病從口入,禍從口出」,每個人的身體狀況是自己選擇食物吃出來的!現代人病痛為何這麼多?問題可能就是出在飲食上!飲食到底有多重要?本集節目告訴你!

主題你自律神經失調嗎?靜功加動功平衡自律神經                              影片來源:TVBS健康2.0
精采片段教你自律神經平衡法

主題抗老、防癌又能預防肥胖!小資必學簡單蔬食法                             影片來源:TVBS健康2.0
三代同堂怎麼吃?

主題天天蔬果579殘留農藥毒越久!                                                         影片來源:三立88健康有方
近年來大家不斷提倡天天蔬果579,讓你健康活更久,但是蔬果農藥殘留問題嚴重,到底天天吃蔬果是讓你越活越長久,還是讓你慢性中毒,今天專家來幫你解答!本集主題:1.天天蔬果579 殘留農藥毒越久!?2.擺脫農藥陰影 專家示範正確洗菜法則3.大老闆也瘋狂 開心農場自家DIY

主題台灣原味!                                                                                              影片來源:大愛蔬果生活誌
現代人飲食講求健康,您可能不知道,多吃有機蔬果除了能讓身體受益之外,還有助於土地復育,既健康又環保喔!「醫界蔬食聯盟」發起人陳惟華醫師,要用自己的專業告訴大家「藥食同源」的道理,以及分享他自己的經歷。

主題排出體內壞油清理血路全攻略!                                                          影片來源:TVBS健康2.0


主題食安危機連環爆?民生詐欺食品陷阱多                                         影片來源:年代新聞年代向錢看


主題科學及醫學數據佐證!呼籲人們改變飲食習慣,健康又環保                                    影片來源:大愛素科學
動物性蛋白質其實是二手蛋白質,植物性蛋白質才是一手蛋白質,所以化學汙染物,比如說重金屬、農藥、抗生素環境荷爾蒙,累積在牲畜一輩子這些化學汙染物,我們一餐就把它吃到肚子裡面,長期造成慢性發炎,所謂的慢性疾病